为进一步加强心理育人队伍建设,缓解在校生学习科研和毕业生就业升学压力,10月11日晚,澳门威尼克斯人官网网站下载院心理气象站在大学生活动中心105团训室,开展2024年秋季学期心理健康教育辅导暨心理委员专题培训。医学院心理学系教师王严崧博士及其学生团队应邀为本科生、研究生作“禁止‘蕉绿’与压力和解 与热爱同行”专题辅导培训。
在热身破冰环节,师生共同开展拓展训练热身游戏——松鼠与大树,通过扮演不同角色、承担不同任务,锻炼反应能力,快速打破团队坚冰,营造团队氛围,凝聚团队合力。在压力测试环节,师生共同开展压力扫描测试,通过在身体扫描图上标注不舒适部位,评估压力对身体产生的影响。在压力疏导环节,师生共同分析面临的压力,进行组内分析讨论,运用头脑风暴,思考总结缓解压力的方法,再进行冥想放松训练,全程回顾总结本次辅导培训。参训本研学生表示,通过本次心理辅导培训,不仅让自己敞开心扉,诉说苦闷,直面压力,也让自己能够进一步认识自我,理好思绪,向着目标勇往直前、奔赴山海。
澳门威尼克斯人官网网站下载高度重视心理育人工作,不断完善“校院班舍”心理健康教育与危机干预司机网络体系,努力将心理健康教育融入教育教学、管理服务和学生成长的各个环节,以有高度、有广度、有温度的心理育人工作,不断提升心理育人水平,实现学生身心健康全面发展。